桑葚粥的做法
[导读]: 发布时间:2015-07-12 15:07:14 作者:食a色 来源:食a色美食博客小 中 大 滋补肝肾的常见粥食。其实可以直接用锅煮,不过电炖锅的一大好处就是倒入材料就不必理会了。其实焖煮一两小时
滋补肝肾的常见粥食。
其实可以直接用锅煮,不过电炖锅的一大好处就是倒入材料就不必理会了。其实焖煮一两小时就可以了,但一直等到空闲之后才去查看,早已是米烂粥熟,只待享用了。
此粥补肝滋肾,养血明目。适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩,视力减退,耳鸣,腰膝酸软,须发早白,以及肠燥便秘等症。
桑葚粥
用料:桑葚15克,糯米50克,冰糖适量,水适量
桑葚粥的做法
1、将糯米,桑葚分别洗净,放入炖盅,加水。
2、在电炖锅中加入少量水,放入炖盅,低温档隔水炖煮2小时左右,米粒软烂,加入冰糖,搅拌至溶化,盛出食用
色黑味甜,补血养肝
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