牛乳粥

原料：鲜牛奶200克（或脱脂奶粉25克），粳米50克，清水1000克。

调料：蜂蜜100克。

牛乳粥的做法

1、将粳米用清水淘洗干净。

2、下锅加清水上火烧开，熬煮成粥，冲入新鲜牛奶（或干奶粉水调冲入）。

3、再煮，并调入蜂蜜。

这道粥有补虚损、益肺胃、润肌肤的功效。