【红薯姜汤】是一碗特别好的养生汤~~~~

小时候淋了雨，受了寒~~爸妈都会给我熬一碗姜汤~~~~~~即使现在我不在他们身边，他们也会叮嘱我时时注意~~~

直到现在，却是我时时刻刻在提醒他们熬姜汤喝~~~O(∩_∩)O~~~

其实这是一个观念的问题~~~~

在我爸妈看来，只有淋雨了，受寒了，着凉了~~才会熬姜汤喝~~

但实际上，除了受寒，着凉，像预防，保暖等都可以喝姜汤~~~~

让冬天温暖多一点，就喝姜汤吧~~~~姜汤要好喝，那就做红薯姜汤吧~~~O(∩_∩)O~

保暖驱寒【红薯姜汤】

原料：红薯1个，老姜1块，红枣6颗，红糖50g

红薯姜汤的做法

1、准备原材料：红薯、红枣、红糖、老姜；

2、红薯洗净，去皮，切成方块；老姜洗净，削掉老姜皮，切片处理；

3、红枣用清水浸泡十几分钟，然后洗掉红枣上的灰，杂质；

4、煮锅里倒入适量清水，烧开；

5、将红薯、姜片放进锅里用中小火煮；

6、红薯快煮熟时，放入红枣；

7、倒入红糖，搅拌均匀，略煮；

8、煮好的红薯姜汤稍稍放凉，即可食用。

煲汤小贴士：红薯姜汤需趁热食用；

红薯的营养价值

红薯又名白薯、番薯、山芋、地瓜。它在我国种植和食用很广泛,在世界上是被公认的价廉味美、粮菜兼用、老少皆宜的健身长寿食品。红薯的食法有蒸...[更多]

煲汤网小提示

红薯和莲子能一起吃吗: 适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。

红薯和猪小排能一起吃吗: 增加营养素的吸收。