鲜虾煮三瓜的做法

发布时间：2021-09-14 14:46:42分类：汤粥阅读：次编辑：味蕾网小编

[导读]：鲜虾煮三瓜发布时间:2012-08-22 09:19:54 作者：忠茹钰来源：忠茹钰美食博客小中大夏秋之交清热下火离不开的一道菜鲜虾煮三瓜入秋后，虽然天气没有之前的那么闷热了，但是一场秋

夏秋之交清热下火离不开的一道菜——鲜虾煮三瓜

入秋后，虽然天气没有之前的那么闷热了，但是一场秋雨之后，秋老虎来了。每天清晨起床便感觉咽干舌燥，此时的“秋老虎”再次让我感到它的无穷威力。由于高温天气空气中的水分减少，此时感受到的燥邪为温暖，最为伤阴，也就是损害人体的津液。不仅皮肤干燥，眼睛干涩，毛发干枯，胸痛干咳少痰，还最易引发身体的低热和中暑。因此在这段时间，无论是健康的人还是有慢性疾病的人，都要多补充水分，多吃一些清热降火，滋阴润肺的食物，最适合这个季节吃的就是冬瓜、丝瓜、苦瓜，而且最便宜，因此这个季节经常为家人用这些瓜做菜煲汤，既有营养有清热下火养阴。

鲜虾煮三瓜的做法