秋季，是秋燥的季节，喝汤好处多多。经过慢火细炖煲的汤营养丰富，易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利。我们要多喝各种汤吧。

家里还有玉米，就煲了玉米虫草排骨汤，煲好后颜色金黄色，很漂亮，还好喝又营养哈。

虫草花玉米排骨汤

原料：排骨500克，虫草花10克，玉米一根，枸杞适量，盐，姜片。

虫草花玉米排骨汤的做法

1、虫草花提前浸泡10分钟。

2、玉米切小块儿。

3、枸杞用凉水泡上。

4、排骨焯水，捞出淋干水分。

5、砂锅里加足量水，加入焯好的排骨，姜片，大火烧开后，加入沥干的虫草花，转中小火炖1.5小时。

6、加入玉米再煲半小时。

7、最后加入枸杞和盐，再煲5分钟即可。

吃玉米胚油保护视力吗

玉米是印第安人的主食,常吃玉米使他们很少得心脑血管疾病。吃玉米除了可以预防心脑血管疾病,还可以延缓视力衰老,很多农村的老年人发生花眼的年...[更多]

煲汤网小提示

排骨和山楂能一起吃吗: 有祛斑消淤功能

海带和排骨能一起吃吗: 排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦