红糖荔枝银耳羹的做法
[导读]: 红糖荔枝银耳羹发布时间:2013-06-20 17:31:16 作者:教主 来源:教主美食博客小 中 大 蔬香世家夏日清爽菜谱----红糖荔枝银耳羹终于最后一天把作业交了,荔枝是新鲜滴,用了银耳和桂
蔬香世家夏日清爽菜谱----红糖荔枝银耳羹
终于最后一天把作业交了,荔枝是新鲜滴,用了银耳和桂圆还有大枣,放了一点红糖,放冰箱出来当冰品吃超级好吃耶!中午才吃了一大碗当饭吃,超级甜甜滴好滋润啊!
红糖荔枝银耳羹
原料:荔枝,银耳,大枣,桂圆干。
红糖荔枝银耳羹的做法
1.荔枝扒掉壳;
2.银耳泡发摘成小朵朵;
3.荔枝洗干净,银耳泡好以后洗净一同放到电高压锅内胆中;
4.加进去一些水;
5.把大枣掰开扔进去;
6.桂圆干洗净扔里;
7.加上红糖;
8.插上电源按煲汤键就可以等待好了。
冰镇过后的口感超级棒哦!
特别提示:桂圆荔枝都是热性的,不要吃多,吃多了就赶紧买山竹吃哦!不要给小朋友吃带核的荔枝,小心卡到,其实荔枝核很容易拿掉不过拿掉以后样子就不太好看了就没弄;荔枝扒壳手很疼的,可以用剪刀剪一下口再扒壳,能容易一些。
银耳的作用
银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分,不仅营养价值高,而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养,每100克银耳...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红糖能一起吃吗: 黑木耳是一种能益气强身的食物,若与红糖搭配同食,可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉,此饮品除补血之外,尚能促进末梢血液循环,可同时加入3~5片生姜同煮,更能有暖身的效果。
黑豆和红糖能一起吃吗: 红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
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