胡萝卜菊花水的做法
[导读]: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。由于萝卜各部分所含的营养成分不尽相同。所以,父母给孩子吃萝卜时,最好能竖着剖开,这样才能均衡吸收萝卜各部分
胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。
由于萝卜各部分所含的营养成分不尽相同。所以,父母给孩子吃萝卜时,最好能竖着剖开,这样才能均衡吸收萝卜各部分营养。
此饮品可止渴润肺。
胡萝卜菊花水
原料:胡萝卜、冰糖各100克,干白菊花10克。
胡萝卜菊花水的做法
1、胡萝卜去皮,切片。
2、干白菊花用温水浸开,洗净。
3、胡萝卜放入沸水中煮15分钟。
4、加入冰糖和菊花,煮10分钟便成。
胡萝卜的保健功效
胡萝卜不仅是膳食佳品,还是极有价值的保健食物。数九寒天,民间流传着这样的谚语:每逢交了九,医生抄着手,多吃红萝卜,病人哪里有?根据中医...[更多]
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