灿烂家每天都做粥，各种米类变着花样做，

正如大宝所说，妈妈如果一天不喝粥，就感觉少吃了什么，

哈哈~年前友友给了上好的银耳，今天加了大米和小米，做了这个双米银耳羹，又软又糯，冷藏后口感更佳~

双米银耳羹

食材：大米，小米，银耳。

配料：枸杞，冰糖。

双米银耳羹的做法

1、准备好食材。

2、银耳提前泡发，去掉黄色的根，撕成小朵。

3、双米淘洗干净，浸泡备用。

4、枸杞用温水泡发，洗净。

5、电炖锅内加水，放入双米和银耳。

6、电炖锅锅体加水，放入内胆。

7、盖好盖子。

8、选择煲粥程序。

9、出锅前加入枸杞再熬煮十分钟即可。

银耳含有大量酸性多糖物质，能够增强机体造血功能。提高免疫力，搭配富含铁的小米及富含维生素B的大米，能给机体提供多重营养保证。

今天的双米银耳羹出自九阳电炖锅，是友友推荐给灿烂的。夏天来了，即省事双省力的厨房利器灿烂都稀饭。要知道大汗淋漓在厨房奋斗的滋味可不好受哦~

九阳电炖锅臻选精品陶瓷内胆，全新隔水加热，沸水热能传导煲炖。

一锅三盅配置，搭配随心，方便组合~

还带有预约功能，准备好食材，放入九阳电炖锅，先把好烹饪程序，就该干嘛干嘛去吧~~再也不用守在火热的炉灶边，等美食出锅啦~~有了它，这个夏天做美食更easy!

银耳的作用

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用