(图)双豆百合汤
[导读]: 双豆百合汤发布时间:2016-07-04 17:59:55 作者:Meggy跳舞的苹果 来源:摩西膳坊美食博客小 中 大 夏天没有胃口,但又想减肥,又不能让自己太饿。出了大量的汗,身体中的水份排出的
夏天没有胃口,但又想减肥,又不能让自己太饿。
出了大量的汗,身体中的水份排出的同时,营养也随之排出。
所以盲目减肥就会让身体虚弱,难以抵挡住炎热酷暑。
这道简单的汤吧!它有很多的功效,不光女人喝了好,全家老少喝了都不错。
汤中所使用的也是咱们家常的食材。红豆能利水消肿、清热祛湿、通利血脉;绿豆能清热解毒、利尿消肿、去面斑;百合可以养肤、美肤。
美白轻体汤之双豆百合汤
材料:绿豆50克,红豆50克,干百合40克,冰糖20克
双豆百合汤的做法
1.所有材料准备好;
2.绿豆、红豆清洗干净,泡至少30分钟;
3.百合清洗干净,少量清水浸泡直到入锅前;
4.绿豆、红豆同入电炖锅内胆中,加入适量清水;
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