银耳樱桃羹

材料：水发银耳100克，樱桃30克

调料：桂花糖、冰糖、水淀粉适量

银耳樱桃羹的做法

1．将水发银耳洗净，改成小朵；樱桃切成粒。

2．锅内烧水，待水开后，加入银耳朵，调入桂花糖、冰糖，用中火煮透。

3．然后投入樱桃粒，用水淀粉勾芡，用勺推匀即可。

营养功效：补气，养血，白嫩肌肤，美容养颜。

煲汤小贴士：外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。

银耳的作用

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]

煲汤网小提示

菠菜和银耳能一起吃吗: 银耳，功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90％以上的水分，含极高的维生素、铁质、钙质；若烹调时间过长，维生素C易遭破坏，但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

青鱼和银耳能一起吃吗: 保证食者正常营养，保健身体，又不会增重，同时可对虚胖者及时调养