西梅炖排骨的做法
[导读]: 西梅炖排骨发布时间:2011-12-17 18:51:41 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 别样风情--西梅炖排骨周六一大早,因为要回老家,特意给儿子做了这个扛饿的菜。平时他要一
别样风情--西梅炖排骨
周六一大早,因为要回老家,特意给儿子做了这个扛饿的菜。平时他要一觉睡到中午才起来,没有偶给他现做,他会一直饿着直到受不了,才会出去吃一口。味道不错,酸甜可口,是道开胃的菜。
西梅炖排骨
食材:猪小排骨、山药半根、西梅半盒(17、8粒)。
调味料:料酒两茶勺、葱姜段、生抽一汤勺、盐适量。
西梅炖排骨的做法
1、猪小排骨洗净斩小段,用加了料酒和姜片的水飞过,捞出控水;
2、起热锅,入底油,待五成热时下入排骨(若排骨上水份多,可提前用厨房用纸试去),两面煎至金黄色;
3、加料酒、生抽、姜片、葱段、西梅、适量开水,大火烧开,关中小火炖30分钟;
4、山药去皮洗净,切滚刀块,加入锅中,中火炖10分钟,加盐调味,收汁即可。
排骨营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...[更多]
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