红豆双耳汤的做法
[导读]: 红豆双耳汤发布时间:2014-12-05 22:47:02 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 红豆双耳汤材料:木耳、银耳各20克,红豆100克调料:冰糖适量红豆双耳汤的做法1.红豆用
红豆双耳汤
材料:木耳、银耳各20克,红豆100克
调料:冰糖适量
红豆双耳汤的做法
1.红豆用清水浸泡。
2.银耳、木耳泡发,择成小朵,洗净。
3.将银耳、木耳、红豆、冰糖放入砂锅内,用小火炖40分钟即成。
功效:滋阴养颜,美容润肤。
银耳的作用
银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分,不仅营养价值高,而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养,每100克银耳...[更多]
煲汤网小提示
南瓜和红豆能一起吃吗: 南瓜是低热量食品,有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配,有健美、润肤作用,还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。
鸡肉和红豆能一起吃吗: 红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效,还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富,有温中益气,填精补’肾等作用。两者搭配食用,其营养更佳。
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