黄豆双菇汤

材料：黄豆、黑豆、红豆各50克，花生、香菇片、净金针菇、陈皮各适量，姜2片。

调料：盐适量。

黄豆双菇汤的做法

1、红豆、花生均洗净，浸泡2小时；黄豆、黑豆均洗净，浸泡1小时。

2、陈皮浸软，切块。

3、锅中加适量水、陈皮块，以大火煮沸，放入姜片、黄豆、红豆、黑豆、花生煮沸，改小火煮约60分钟，加入香菇片和金针菇煮约15分钟，最后加盐调味即可。

香菇的作用

香菇不仅是一道席上名菜，而且历来被我国人民作为延年益寿的补品。香菇能降低人的血糖，提高人体的白细胞功能，其提取物对某些病毒、肿瘤细胞有抑制作用。...[更多]

煲汤网小提示

茄子和黄豆能一起吃吗: 茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养。两者搭配食用，能为人体提供丰富的

香菜和黄豆能一起吃吗: 增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效