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赤豆花生汤怎么做

发布时间:2021-09-08 00:37:43分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]: 赤豆花生汤主料:赤豆10克,花生米100克,红枣20克,麦芽50克。辅料:冰糖适量。赤豆花生汤怎么做1、赤豆浸洗。2、花生米清洗干净。3、红枣清洗干净,去核。4、麦芽清洗干净。5、

赤豆花生汤

主料:赤豆10克,花生米100克,红枣20克,麦芽50克。

辅料:冰糖适量。

赤豆花生汤怎么做

赤豆花生汤怎么做

1、赤豆浸洗。

2、花生米清洗干净。

3、红枣清洗干净,去核。

4、麦芽清洗干净。

5、将红枣、麦芽、赤豆、花生米放入煲中,注水煮沸。

6、然后用小火煲90分钟。

7、下糖煮溶即可。

花生的营养价值很丰富

花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]

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