海带炖土豆
[导读]:1张图片 “ 海带炖土豆是比较家常的做法,有一定的 减肥 瘦身 的效果,适当的吃一些对于提高身体的抗病能力也有一定的功效,尤其能够补气血,预防碘缺乏和缺铁性贫血。 ” 食材
1张图片
“海带炖土豆是比较家常的做法,有一定的减肥瘦身的效果,适当的吃一些对于提高身体的抗病能力也有一定的功效,尤其能够补气血,预防碘缺乏和缺铁性贫血。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
海带炖土豆的做法步骤
- 1150克有机鲜海带丝,1个土豆,1根大葱。
- 2海带丝是切现成的,反复清洗,焯水2分钟,捞出立即过凉。
- 3土豆洗净去皮切条,放清水中泡一下去除部分淀粉。
- 4准备好所有食材。
- 5平底锅加热加点油炒香葱花,炝上汤,加入土豆炖熟。
- 6土豆熟了之后下焯好的海带丝,开锅后加点盐和五香粉搅拌均匀就可以关火了。
- 7家常菜,海带丝炖土豆。
寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
*本菜谱为作者独家发布于,禁止其他平台或个人转载。
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
下一篇:番茄土豆炖牛腩
相关推荐