养生药膳汤鸡松骨艾花骨汤制作非常简单。这种汤所用的配料都有抗寒的作用，非常适合昼夜温差大的季节服用。用鸡松菇、艾花、骨熬而成，不仅味道鲜美，还具有强身健体、增强抵抗力的作用。

最近昼夜温差大，早晚冷，中午很热，不小心容易生病。

家里有老人和孩子，我们应该小心照顾他们。

于是，一家人一安顿下来，就立刻开始做饭、煮汤、煮糖水，恢复了平时的生活节奏。

配料:姬松茸、冬虫夏草、橘子、骨头、姜片

附件:盐、清水

姬松茸花骨头汤的实践： 1.将姬松茸和艾草花洗净，浸泡在清水中。

2.用飞水去除骨头上的血沫，用自来水清洗干净，放入汤锅。

3.姜片、姬松茸和艾草花也放入汤锅，用适量清水大火煮沸。

4.文火煮3小时，加入枸橘，煮开后加盐调味，即可饮用。

成品图:

成分功效:

姬松茸，又称巴西蘑菇、姬松茸、小松蘑菇等。姬松茸是一种药食两用的蘑菇，具有抗癌、降血压、美容、滋阴壮阳和调节人体免疫的作用。

冬虫夏草花既不是冬虫夏草也不是花，它是人工培育的冬虫夏草的子实体。冬虫夏草属于食药用菌，具有壮阳补肾、增强体力、精力、改善大脑记忆的作用。