食材
主料:柠檬半个,土豆 1个,鱼蛋 8个,草菇 6个,洋葱半个。
辅料:鱼露 1勺,黄咖喱 3勺,椰浆 3勺,欧芹适量,圣女果 3颗。
健康功效
柠檬:生津止渴
草菇:清热
洋葱:润肠
制作步骤
1.准备好所有主材。
2.土豆切丁放水里浸泡十分钟。
3.洋葱、草菇切丁。
4.调咖喱酱:黄咖喱、鱼露、椰浆调匀。
5.内倒入适量油,放入洋葱炒出香味。
6.放入土豆,煸炒片刻。
7.倒入咖喱酱,用清水和着碗里的咖喱残汁一起倒入锅内。
8.放入草菇,煸炒片刻。
9.放入鱼蛋,煸炒至鱼蛋变黄。
10.大火煮开,转小火加盖焖煮约10分钟。
11.鱼蛋熟了之后,转大火收汁。
12.盛盘后挤入柠檬汁。
13.圣女果去蒂洗净,对半切。
14.码在盘中做装饰。撒上欧芹。
小贴士
咖喱和鱼露已经够咸的啦,无需放盐了。
喜欢吃辣的,可以放红咖喱哦。