凉拌紫苏叶的做法
[导读]:2张图片 “ 紫苏叶,为我国原产品种,中国南北各省区广泛栽培。含有丰富的营养价值,富含低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等,具有发表散寒、行气安胎、行气宽中、解鱼蟹
2张图片
“紫苏叶,为我国原产品种,中国南北各省区广泛栽培。含有丰富的营养价值,富含低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等,具有发表散寒、行气安胎、行气宽中、解鱼蟹毒的功效,可用于外感风寒、头痛鼻塞、鱼蟹毒等病症的治疗。”
食材明细
- 原味 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌紫苏叶的做法步骤
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1青红椒切丁备用。
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2黄瓜切丝备用。
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3切好放入盆中(放盆中好搅拌)。
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4放上切好,切碎的紫苏叶。
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5放少许盐,醋,生抽搅拌均匀即可。
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6成品图。装盘即可食用。
小窍门
保持紫苏叶本身的味道,不需要放太多的调料。
紫苏叶是自己家种的,黄瓜是自己家种的,所以吃着特别放心!!
紫苏叶是自己家种的,黄瓜是自己家种的,所以吃着特别放心!!
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使用的厨具:其他
所属分类:
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