据说现在正是吃小龙虾的季节，恰好朋友分享了他家养的小龙虾，果然个个体形壮硕，肉质新鲜肥美。从没有做小龙虾的经验，在查阅了多种小龙虾的做法后，果断选择了香辣味这个比较保险的做法。

低调回归的香辣啤酒小龙虾

食材：小龙虾、黄瓜

配料：啤酒1－2听，大葱、姜、蒜、洋葱、泡姜、泡辣椒、豆瓣酱、花椒、十三香、白糖、味精、醋、生抽

啤酒小龙虾的做法

1、将小龙虾冼净去头等用；

2、将大葱和泡辣椒切成1cm左右的节，姜、洋葱、泡姜切片，黄瓜切成手指粗细的条；

3、菜油烧热后倒入大葱，大火炒出香味，再放入花椒、姜、蒜、洋葱、泡姜、泡椒和豆瓣酱炒出香味和颜色；

4、倒入小龙虾翻炒1－2分钟，加入啤酒，再放适量十三香（啤酒的量要没过小龙虾为好）；

5、盖上锅盖中火烧15－20分钟；

6、龙虾烧好后加入黄瓜条再煮1－2分钟，同时调好盐味；

7、将白糖、味精，醋、生抽调成糖醋汁，起锅前倒入锅中炒匀即可。

啤酒小龙虾小提示

1、小龙虾的清洁：用清水将小龙虾养1天等其吐出腹中脏物（记得中途换几次水），再用多种方法结合的方式将小龙虾清洗干净（我是先用高压水枪喷去表面的淤泥，然后用刷子一个一个地刷，再用盐水泡一下，最后还用白醋泡了一会儿&he11ip;&he11ip;为了吃到干净放心的小龙虾我是多么舍得辛苦、舍得折腾啊~~~~）

2、杀小龙虾：剪去头部三分之一左右，刚好将沙袋剪掉，留下精华：虾黄；然后将虾尾中间那一片抽出，可将腹部沙线直接抽出（如果想省事可直接将小龙虾整个头部去掉，只留虾尾；也可将整个头部全部留下，吃的时候自己按需留取。）

最后，配上一杯冰爽的啤酒吃小龙虾，这生活太有滋有味儿啦！

健康饮食网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。