京葱红椒炒牛肉

材料：牛肉、京葱、红甜椒、姜、色拉油、蒜、葱

调味：盐、胡椒粉、糖、生抽、生粉、鸡

京葱红椒炒牛肉的做法

1牛肉切片用调味料拌均匀腌15分钟，京葱切段，甜椒切块，姜、蒜切粒

2下点色拉油在锅中，烧热锅，下牛肉爆7成熟，置起待用

3另用油烧热锅，下姜蒜粒爆香

4下京葱炒均匀后加入酒、糖、盐鸡粉

5下之前炒过的牛肉与甜椒炒至入味

6把葱段投下炒均匀7关火8上碟

健康饮食网小提示

空心菜和红椒能一起吃:同食可以降血压、止头疼、解毒消肿，另外还可治糖尿病和龋齿疼

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用