·开胃营养小炒——蒜黄木耳炒蛋

蒜黄营养开胃，大多数人都喜欢吃，而且做法也很简单，在这个蒜黄多的季节，不妨就多吃一点吧。

蒜黄木耳炒蛋的做法

1、蒜黄一把。洗净切成段。这一步的图是忘记拍了？总之是找不到了，

2、木耳提前泡发，撕成小块。

3、鸡蛋两个，打碎，煎熟。

4、锅里预热放油，把蒜黄倒进锅里。

5、木耳入锅，翻炒。

6、适量盐调味。

7、炒至蒜黄发软，倒入鸡蛋，炒散即可。

健康饮食网小提示

蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺，凉血止血，降脂减肥等功效

卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病