橄榄肉末毛豆的做法
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这道菜在我家也很受欢迎。肉末和毛豆本身就很下饭,加些橄榄菜就更入味了。如果没有橄榄菜放些雪里红咸菜,如果没有毛豆换成豆角也是不错滴。
橄榄肉末毛豆
原料:肉末200克、毛豆米200克、橄榄菜40克、葱末5克、姜末5克
调料:盐5克
橄榄肉末毛豆的做法
1、锅中放油,油热后,倒入葱姜末和肉末,
2、炒至肉末变色
3、再倒入毛豆,炒至毛豆变熟,
4、最后加少许橄榄菜和盐调味即可。
健康饮食网小提示
毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰,防止便秘、口臭及周身骨痛
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
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