鲜美海味儿　10分钟搞定春季补钙简单菜——蒜茸粉丝北极虾

好几位盆友等着吃虾捏~啥也不多说，赶紧给那几个馋猫上菜~俺就不点名了哈，上周盼着上北极虾滴都赶紧出来解馋吧最简单的做法，一层粉丝两层虾，浇上香油蒜末调个味，大火蒸三五分钟~北极虾本是熟虾，千万别过火~留住鲜美的海味儿最重要~开动吧，馋猫们~俺带个头儿~春天一起来补钙

蒜茸粉丝北极虾

食材：北极虾、绿豆粉丝、尖椒、小红椒

配料：蒜茸、盐、香油

蒜茸粉丝北极虾做法

1、准备材料北极虾适量、粉丝一把、尖椒半根、小红椒1-2个、蒜半头。

2、粉丝用冷水泡开，再入开水中煮2-3分钟，捞出后过冷水入盘。

3、北极虾用纯净水/冷开水冲洗，控水后摆盘，均匀覆盖在粉丝上面。

4、蒜切末，加适量盐，倒入香油搅拌均匀，浇在北极虾上。

5、尖椒和小红椒洗净后切碎备用。

6、蒸锅中加入清水，水开后粉丝北极虾入蒸屉，大火蒸5分钟左右关火，尖椒小红椒撒入即可。

健康饮食网小提示

黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。

大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用