家宴上吸引眼球的美味鸡肉料理—番茄土豆焗鸡肉

"五蓄”之一，五蓄即为牛羊等肉类，具有补益、补精血的作用。鸡也不例外，性温，具有温中补脾，益气养血，补肾益精，益五脏补虚损的功效。

今天这道菜很适合新手，不用在厨房里手忙脚乱，从容有序的准备好材料，腌制，最后进烤箱就行了。端上桌，色彩鲜艳，既吸引眼球又很美味。

番茄土豆焗鸡肉

材料：鸡腿......4-5个

土豆......1个

番茄......3个

杏鲍菇......1只

盐、胡椒粉、五香粉......适量

番茄土豆焗鸡肉做法

健康饮食网小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身