然子美食----粉蒸南瓜排骨让主妇们轻轻松松忙大年（附道大年菜）

小虎平时就不爱吃南瓜 但及爱肉肉对于喜食蔬菜的我们 总是觉得蒸出来的排骨太油腻

于是 就在这碗粉蒸排骨下面垫了一个小南瓜

南瓜在排骨的大肆浸润之下 香浓粉甜结果大家可想而知 连小虎都干掉了两块南瓜！

这道菜菜比较简单 提前准备好蒸肉粉就可以老

至于鸡、鸭、鱼肉都可以裹上蒸肉粉蒸的

建议主妇们,在春节的家宴上 尽量选择蒸、煮、伴的菜肴这样既健康又从容,不必每天都围着厨房都把自己忙的蓬头垢面、油烟袭人,多点时间做自己喜爱的事情

粉蒸南瓜排骨

材料：猪肋排一斤 小南瓜一个 粉蒸肉调料半包

粉蒸南瓜排骨的做法

1、南瓜洗净带皮切小块

2、猪肋排洗净斩成小段用老抽和少许黄酒腌渍片刻

3、用蒸肉粉将每块排骨裹匀 抖掉多余的粉

4、取大碗一只 将南瓜块放入码好 再把排骨一块一块的的排在南瓜上面

5、上锅蒸至少一个小时

6、出锅前撒上红椒丁和青蒜碎

健康饮食网小提示

南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用