和儿子吃面筋吃上瘾了。天热，躲在空调中拿着面筋慢慢地撕成条，然后再冲到厨房折腾，这样一道菜下来，也已经是大汗淋漓了。很热啊同志们，大夏天的在厨房烧菜可不是件幸福的事啊，你们感觉到了吗？有木有啊，有木有？

舞语：

1、很简单的做法，但是很美味哦，尤其是加了白芝麻

2、辣椒不能少，不喜欢辣的可以酌情减之

3、如果有香菜，放点也香哒

健康饮食网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。