夏天就是一个让女人绽放美丽的季节，放眼望去，花红柳绿，五彩斑斓，煞是养眼。前几天，同事妹妹穿了一双很漂亮的凉鞋上班，结果穿了才半天，妹妹的脚上就生产了两个大泡泡，那双漂亮的鞋子从此也被打入了冷宫。像同事妹妹这样的遭遇好似不是个例哈，看看大街上那些漂亮美眉的脚上，要么塞着卫生纸，要么糊着创可贴，不由得感叹：要想俊，还真得撑住劲呢！

哎，像我这样的人还真是伤不起啊！还是做一道可口的甜品来犒劳犒劳自己吧！

炼乳浇烤南瓜

原料：南瓜

调料：黄油、炼乳

烘焙：烤箱140度烤20分钟左右

炼乳浇烤南瓜的做法

1、把南瓜切成2厘米厚的大片，放入铺了锡纸的烤盘上，用叉子扎一些洞洞。

2、把南瓜放入预热好的烤箱中烤制，烤至5分钟的时候，取出来，刷上一层黄油，再入烤箱；10分钟和15分钟的时候再分别取出来刷上黄油后入烤箱。

3、烤至能用筷子轻松地扎一个洞洞的时候，就熟了，可以在南瓜上浇上蜂蜜或者炼乳吃。

健康饮食网小提示

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