鱼腥草茶，味辛，寒凉，归肺经；加红枣后，清香可口。鱼腥草茶具有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食，痔疮便血、脾胃积热等功效。现代药理表明，鱼腥草茶还有抗菌抗毒、提高免疫力、排毒养颜等作用。

鱼腥草茶

原料：鱼腥草500克。

鱼腥草茶的做法

1、将鱼腥草择去杂质，清水洗净，沥干。

2、然后捣烂，放入锅中煮，去渣取汁，频饮。

3、如果选用干品鱼腥革，用量为30～60克。

4、鱼腥草洗净后先用冷水浸泡2小时后再煎煮。

美容功效：此茶具有清热解毒、消痈排脓、利水通淋的作用。

健康饮食网小提示

茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

茶和菊花能一起吃:茶与菊花搭配所成的菊花茶，是老少皆宜的饮品，具有散风热、平肝明目之功效。