此款汤水具有清热通便、瘦身健体、补中益气、消炎止痛、降糖止渴之功效；适宜糖尿病、身体水肿、胎动不安、胸膜灸、肋间神经痛者饮用。

南瓜猪腱肉汤

材料：猪腱肉400克，南瓜500克，生姜2片，食盐适量。

南瓜猪腱肉汤的做法

1、猪腱肉洗净，切成大块。

2、南瓜去皮，洗净切成大块。

3、把适量清水煮沸，放入所有材料煮沸后改慢火煲2小时，加盐调味即可。

煲汤网特别提示：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，使其免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜胃病患者食用。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

南瓜的营养保健

南瓜是常食蔬菜，又可代粮，切片蒸食有素火腿之称。南瓜含多种氨基酸、腺嘌呤、胡萝卜素(维生素A原)、维生素B、C，还含糖、淀粉和钙、磷等物质...[更多]

煲汤网小提示

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