食美粥-花粥系列|“菊花粥”菊花小米粥
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工艺
煮
口味
其它口味
时间
90分钟
难度
未知
主料
main
大米100克
小米20克
干杭白菊5克
枸杞少许
冰糖适量
3人份
辅料
others
清水1200毫升
食美粥-花粥系列|“菊花粥”菊花小米粥 的做法
步骤
step
1
先将大米和小米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。
\n热水浸泡干菊花10分钟,撕下菊花花瓣。
步骤
step
2
在砂锅中加入1400ml的清水,烧开后放入泡好的大米和小米,大火烧开转小火熬煮30分钟。
步骤
step
3
放入菊花花瓣和枸杞,继续熬煮10分钟。不时的用勺子搅动锅内食材,防止糊锅。
步骤
step
4
最后放入适量的冰糖熬煮5分钟。关火即可。
食美粥-花粥系列|“菊花粥”菊花小米粥 清肝火、降压作用 营养早餐的成品图
食美粥-花粥系列|“菊花粥”菊花小米粥 清肝火、降压作用 营养早餐的烹饪技巧
技巧
tips
好粥是熬出来的
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