无油番茄炖牛肉

主料：牛肉300G，番茄3只

辅料：蒜2瓣，姜3片，淀粉水（淀粉1汤匙+清水30ML）

香料：香叶2片，丁香2颗，八角1个，花椒3-4颗

调味料：番茄酱2汤匙，番茄膏1汤匙，生抽2汤匙，红葡萄酒半杯，白砂糖1汤匙，盐

无油番茄炖牛肉的做法

1.牛肉洗净，切块

2.冷水入锅，加几滴香醋焯水后捞出，洗净浮沫

3.番茄洗净切块，加所有香料和调味料放入高压锅内

4.放入焯水后的牛肉块，加水至几乎没过所有材料。高压锅上汽后压30分钟

5.高压锅自然放气后转入炒锅内，将香料和番茄皮挑出不要

6.大火煮开，汤汁收浓至咸淡合适后淋入淀粉水

7.搅匀，滚煮一会儿勾个薄芡即可出锅

食用番茄的注意

番茄生吃特别好，无论从营养还是口感来看都是如此。食用番茄需要注意的问题是：1、不能吃未成熟的番茄。未成熟的番茄里含有大量的毒性物质番茄...[更多]

煲汤网小提示

番茄和绿豆不能一起吃吗: 同食伤元气

猪肝和番茄不能一起吃吗: 相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能