菟丝子粥

原料：菟丝子30～0克(鲜品60～100克)，粳米100克，白糖适量。

菟丝子粥的做法

先将菟丝子洗净后捣碎，或用新鲜菟丝子捣烂，加水煎取汁去渣，入米煮粥，粥将成时加入白糖，稍煮即可。分2次服，每日1料，常服用。

用法：早晚温热服，7～10日为1疗程，隔3～5日再服。

功效：菟丝子性微温，味甘、微辛，入肝、肾经，有补肝肾、益精气的作用。与粳米、白糖合用，具有补肾健胃的功效。本粥方温肾益精，养肝明目。适用于虚劳。症见面色苍白，腰膝酸软，阳痿遗精，尿频，遗尿，舌淡苔白，脉沉迟。以及阳痿，遗精，早泄，小便频数，尿有余沥，头晕眼花，视物不清，耳鸣耳聋，以及妇女带下，习惯性流产等。

特别提示：外感疾病者，不宜服用。阴虚火旺，舌红口于，性欲亢进，大便干燥者忌用。

补肾抗衰吃黑豆有用吗

黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐,有活血、利水、祛风、解毒之功效;黑豆中微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液黏稠度等非常重要;黑豆皮为黑色,含有花青素花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。