鲜蘑紫菜粥

材料：黑米50克，大米50克，紫菜10克，鲜蘑菇、盐各适量

鲜蘑紫菜粥的做法

1．黑米、大米分别淘洗干净，控去水分；鲜蘑菇洗净，切片；紫菜漂洗净沙粒，切碎。

2．将大米和黑米放入已烧沸的水锅中，按常法煮成稀粥，再加入鲜蘑片和紫菜，调入盐，稍煮即成。

紫菜的功效

紫菜又名紫索菜，是一种生长在浅海岩石中的红藻海生植物。因为晒干后是紫色的，所以取名紫菜。紫菜所以受到人们的欢迎，不但由于它味道鲜美，...[更多]

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