三红粥

原料：红花5克，红枣10枚，红糖20克，粟米100克。

三红粥的做法

1．将红花拣去杂质、洗净，放入纱布袋中，扎紧袋口，备用。

2．将红枣洗净，用温开水浸泡片刻，放入碗中待用。

3．将粟米淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸后放入红花药袋及红枣，改用小火煨煮30分钟，取出药袋，继续用小火煨煮至粟米酥烂、粥黏稠，调入红糖，拌匀即成。

服法：早、晚分服。

功效：活血补血，益气健脾，祛瘀降脂。

主治：瘀血阻络型高血压病。

常吃红花子油疏通微循环

红花子油也是在超市很容易就能买到的高档油。红花是一种非常古老的作物,可以活血化瘀,扩张冠状动脉血流量,疏通微循环。在我国主要产自新疆的红...[更多]

煲汤网小提示

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红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效