冬季感冒食疗小验方----冰糖白果炖梨

前几天不知怎么感冒了，连带着嗓子也有些疼。

煲了一个冰糖白果炖梨，对冬季感冒引起的嗓子疼痛，咳嗽有很好的食疗效果。

白果含白果醇、白果酸，具有杀菌功能，有化痰、止咳、补肺、通经、止浊、利尿等疗效。

和梨一起加入冰糖同炖，滋阴润肺，养胃生津，止咳化痰，早晚一碗食疗效果颇佳。

而且这还是一款有着美颜润肤作用的美颜汤，中老年女性常喝可以消除皱纹，使肌肤细腻有弹性。

连着喝了2天，感冒症状都有所缓解，嗓子疼痛基本消失，食材宜找制作简单，是很不错的食疗小验方。

冰糖白果炖梨

材料：白果30粒，梨1个

调料：冰糖20克。

冰糖白果炖梨的做法

1．准备好所有的食材，白果放入微波炉高火1分钟。

2．然后把白果剥去外壳，梨去皮去核梨肉切片。

3．锅中水烧开放入梨块，大火煮开撇去浮沫在炖煮10分钟。

4．然后加入白果，加入冰糖继续炖煮8-10分钟，即可关火食用。

其实生活当中一些身体上的小毛病面，用一些食疗小验方治疗，还有一定的食疗效果的。

感冒咳嗽，咽干嗓痛用这些食疗小验方是可以收到很好的治疗效果。

白果有微毒，所以不要吃多，每次7-10粒为好。

此款食疗小验方每天早晚各一碗，可以达到很好的食疗效果。

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煲汤网小提示

银耳和冰糖能一起吃吗: 用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃吗: 西瓜皮又叫“西瓜翠衣”，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜