木瓜银耳猪骨汤

材料：猪脊骨400克，木瓜350克，银耳25克，红枣适量，姜适量，盐适量，色拉油适量。

木瓜银耳猪骨汤的做法

1．将猪脊骨洗净，用刀背敲碎。

2．将木瓜洗净，去皮、子，切成角块。

3．将银耳洗净，用水稍浸泡，撕成小朵。

4．将红枣洗净，浸泡，去核。

5．将上述材料和姜放入瓦煲内，加适量清水，用大火煲沸，转至小火煲2小时，加入盐、色拉油调味即可。

特别提示：此汤具有清润生津、调养肺胃之功效，为秋季家庭佐餐汤水，同时亦适合燥热伤津、肺燥干咳者饮用。

木瓜怎么吃才有营养

据媒体报道,木瓜第一次取代苹果成为第一名,得益于木瓜酵素的发现。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可帮助肠道消化肉类、蛋白质,能预防胃溃疡、...[更多]

煲汤网小提示

莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

木瓜和带鱼能一起吃吗: 有营养、补虚、通乳的功效