罐焖鸭块的做法
[导读]: 罐焖鸭块发布时间:2015-05-09 23:23:59 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 鸭肉营养丰富,其蛋白质和含氮浸出物均比畜肉多,所以肉味尤为鲜美,且老鸭比幼鸭鲜美,野鸭比
鸭肉营养丰富,其蛋白质和含氮浸出物均比畜肉多,所以肉味尤为鲜美,且老鸭比幼鸭鲜美,野鸭比老鸭更香。鸭肉中脂肪含量适中,约为7.5%,比鸡肉高,比猪肉低,均匀地分布于全身组织中。脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,因此熔点低,易于消化。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类,还含有0.8%~1.5%的无机物,故享有“京师美馔,莫妙于鸭”、“无鸭不成席”之美誉。尤其当年养到秋季的新鸭,肉质细嫩肥美,令人垂涎。
鸭属于水禽,其肉味甘性凉,可补内虚、消热毒、利水道,适用于头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症,特别适宜在夏秋的燥热季节食用。
罐焖鸭块
材料:鸭块300克,笋块、香菇各30克
调味料:盐、料酒、白糖、葱段、姜片各适量
罐焖鸭块的做法
1、笋和香菇改刀成块。
2、鸭块汆水后洗净。
3、鸭块、笋块、香菇块一同装罐中,加盐、白糖、料酒、葱段、姜片调味,将罐封口,上笼蒸至鸭块熟烂时取出,拣去葱段、姜片即可上席。
营养功效:益气滋阴,清肺化痰。
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