豆苗荪汤的做法
[导读]: 豆苗荪汤发布时间:2011-11-17 15:25:19 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 豆苗荪汤原料:干竹荪25克,豌豆苗100克,清汤、料酒、香油、精盐和味精各适量。豆苗荪汤的
豆苗荪汤
原料:干竹荪25克,豌豆苗100克,清汤、料酒、香油、精盐和味精各适量。
豆苗荪汤的做法
1.将竹荪放入温水中泡透,去根洗净后切成块,入沸水锅内焯一下,捞出控干;豌豆苗洗净,入沸水锅内略焯一下后捞出。
2.炒锅置旺火上,放入竹荪、清汤、料酒和精盐烧沸,撇去浮沫,撒入豌豆苗和味精,淋入香油,出锅盛入汤碗内即成。
特点:软嫩鲜香,清淡爽口。
竹荪的营养价值
竹荪具有活血化淤、理气止痛、益气补脑、降血压、降血脂的功效。用于高血压、高脂血、高胆固醇、冠心病、动脉粥样硬化等症。...[更多]
煲汤网小提示
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