桃胶银耳养颜羹的做法
[导读]: 桃胶银耳养颜羹发布时间:2014-08-28 18:05:36 作者:火镀红叶 来源:火镀红叶美食博客小 中 大 桃胶银耳养颜羹材料;银耳、桃胶、红枣、水、冰糖桃胶银耳养颜羹的做法1、备材料,桃胶
桃胶银耳养颜羹
材料;银耳、桃胶、红枣、水、冰糖
桃胶银耳养颜羹的做法
1、备材料,桃胶、银耳需预先用水发透,切小块,红枣去核
2、银耳、红枣先用水煲40分钟
3、加进桃胶继续煮
4、待桃胶、银耳煮至软滑,水浓稠后投入冰糖
5、待糖完全溶化后关火即可食用
也可以晾凉后放冰箱冷藏后食用
银耳的作用
银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分,不仅营养价值高,而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养,每100克银耳...[更多]
煲汤网小提示
菠菜和银耳能一起吃吗: 银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
青鱼和银耳能一起吃吗: 保证食者正常营养,保健身体,又不会增重,同时可对虚胖者及时调养
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