甘蔗鸡骨汤的做法
[导读]: 甘蔗鸡骨汤发布时间:2014-09-13 20:33:43 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 甘蔗鸡骨汤材料:甘蔗200克,苦瓜200克,鸡胸骨1副调料:清水800毫升,黄芩10克,
甘蔗鸡骨汤
材料:甘蔗200克,苦瓜200克,鸡胸骨1副
调料:清水800毫升,黄芩10克,枇杷叶8克,盐5克
甘蔗鸡骨汤的做法
1、鸡胸骨斩块,放入沸水中汆烫,捞起冲洗净,再置于干净锅中,加800毫升水及切成小段的甘蔗,先以大火煮沸,再转小火续煮1小时。
2、苦瓜洗净切半,去除籽和白色薄膜,再切块,与药材一起放入鸡胸、甘蔗汤中续煮30分钟。
3、加入盐拌匀即可食用。
甘蔗的功效与作用
甘蔗的营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素C、维生素B2、天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸、钙、磷、铁等。含糖量最为丰富,其中有蔗糖、葡萄糖及果糖...[更多]
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