蚬鸭冬虫夏草汤的做法
[导读]: 蚬鸭冬虫夏草汤发布时间:2016-01-02 23:53:08 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 蚬鸭冬虫夏草汤材料:蚬鸭1只,虫草15克,桂圆肉15克,猪瘦肉150克调料:精盐适量
蚬鸭冬虫夏草汤
材料:蚬鸭1只,虫草15克,桂圆肉15克,猪瘦肉150克
调料:精盐适量
蚬鸭冬虫夏草汤的做法
1、蚬鸭处理好,剁成块,洗净。
2、冬虫夏草、桂圆肉分别洗净,控干。
3、猪瘦肉放入沸水锅中,汆煮5分钟后取出洗净,切片。
4、取净锅,倒入适量清水煮滚,放入全部材料再次煮滚,改慢火继续煮3小时后加盐调味即可。
营养功效:滋阴,明目,怡神。
为什么要常吃适量的鱼、
素食者易造成优质蛋白质缺乏。人类所需要的蛋白质,从食物来源主要有两种:、一是完全蛋白质,含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸,动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全蛋白质,所含氨基酸数量不足,而且缺乏某些必需氨基酸,植物性蛋...[更多]
煲汤网小提示
海参和瘦肉不能一起吃吗: 具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等,功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润,功能润肠胃、生津液、丰肌肉。
菠菜和瘦肉不能一起吃吗: 菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:虫草鸡肉汤的做法
下一篇:竹荪土鸡汤的做法
相关推荐