老南瓜甜汤

主料：老南瓜300克。

辅料：食用油、糖各适量。

老南瓜甜汤的做法

1、南瓜去皮、瓤，清洗干净切块。

2、锅中入食用油烧热，下入南瓜翻炒至软，注入清水，大火煮沸。

3、改小火焖至南瓜熟烂，以糖调味，起锅装碗即可。

南瓜的营养保健

南瓜是常食蔬菜，又可代粮，切片蒸食有素火腿之称。南瓜含多种氨基酸、腺嘌呤、胡萝卜素(维生素A原)、维生素B、C，还含糖、淀粉和钙、磷等物质...[更多]

煲汤网小提示

南瓜和红枣能一起吃吗: 具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

绿豆和南瓜能一起吃吗: 有很好的保健作用