百合草莓消火润肺法_举例说明百合草莓是怎样最
[导读]:草莓 冷, 体质 冷, 孕妇 不宜吃太多。但是这个 百合 草莓适合所有人。很多朋友直接吃草莓。今天,我们可以通过简单的烹饪来摆脱草莓的寒冷,使它们尝起来更甜。 配料:草莓、百
草莓冷,体质冷,孕妇不宜吃太多。但是这个百合草莓适合所有人。很多朋友直接吃草莓。今天,我们可以通过简单的烹饪来摆脱草莓的寒冷,使它们尝起来更甜。
配料:草莓、百合、糖和油
百合和草莓的做法: 1.百合一层一层剥干净。
2.草莓带蒂,洗净,切成两半。
3.锅烧开水,加入百合煮至锅开。
4.加入草莓,稍微焯水,捞出。
5.锅内倒入适量油,加入百合、草莓,翻炒几下。
6、根据个人口味,加入白糖,快速翻炒,即可食用。
成品图:
百合和草莓的功效:
草莓性甘凉,具有止咳清热、利咽生津、补脾胃、养血等功能。对老年人、儿童和身体虚弱的人是一种很好的滋补品。草莓有明目养肝的作用。草莓对肺热咳嗽、咽喉痛、声音嘶哑也有很好的辅助治疗作用。
& ldquo100个水果草莓在春季上市。娇艳的草莓很受人们的欢迎。中医认为草莓具有祛火、消暑、清热的作用。人的肝火往往在春季旺盛,吃草莓可以起到抑制作用;百合具有润肺止咳、清心安神的功效。二者结合,成为润肺祛火的佳品。
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